青春期睡眠不良的研究进展
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国家自然科学基金面上项目“癫痫形成的丘脑机制”(30570634)


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    睡眠不足?睡眠障碍以及觉醒时间推迟目前已成为青少年的常见问题?文章旨在总结近几年青春期睡眠不良的研究进展?研究发现消极的家庭环境?夜间灯光?长时间玩电子产品?摄入咖啡因?吸烟等均可影响睡眠?而良好的睡眠习惯?适当的体育锻炼?推迟晨起上学时间等则有利于睡眠?

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王乐朋,王开颜,尚 丽.青春期睡眠不良的研究进展[J].南京医科大学学报(社会科学版),2016,(6):446~449

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  • 收稿日期:2016-10-20
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  • 在线发布日期: 2016-12-21
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