睡眠是大脑的一种行为,对大脑的正常功能具有十分重要的作用。近几十年的研究表明,合理适当的睡眠及维持与昼夜节律一致的睡眠时间表是青春期正常生长发育的重要前提。充足的睡眠对人体获得最理想的生理功能,学习能力和警觉性非常关键。而目前睡眠不足、睡眠障碍以及觉醒时间推迟已成为青少年的常见问题。为探明青少年睡眠不足这一公共卫生问题,本文回顾近年来的调查研究,旨在探讨影响青春期睡眠的各种因素,以及其对青少年产生的影响及后果。