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南
第5期 总第124期 南京医科大学学报（社会科学版）京医科大学学报（社会科学版） ·
2024年10月 Journal of Nanjing Medical University（Social Sciences）of Nanjing Medical University（Social Sciences） · 477
Journal
医学人文

我国中年人生活方式与抑郁症状的关联探索

滕敏杰 ，魏 骅 ，陶群山 1，2
1，2
1，2
1. 安徽中医药大学医药经济管理学院，2. 数据科学与中医药创新发展安徽省哲学社会科学重点实验室，
安徽 合肥 230012

摘 要：文章基于中国健康与养老追踪调查（CHARLS）2020数据，探讨我国中年人生活方式与
抑郁倾向的关系，为促进心理健康提供政策依据。结果表明，每晚睡眠6至9小时、每周工作4至5天、
年收入适中的中年人，抑郁水平较低；而自评健康状况不佳、每月不上网、文化程度低以及非在婚
的中年人抑郁倾向相对较高；性别和年龄存在调节作用。应倡导和践行健康生活方式，保证高质
量睡眠时长，实施优化工作周制度；完善社会保障体系，提供经济援助和职业再培训，提高个人年
收入；坚持整体身心健康观，实施精准关怀，以提升我国中年人的心理健康水平。
关键词：生活方式；中年人；抑郁
中图分类号：C913.6 文献标志码：A 文章编号：1671-0479（2024）05-477-007
doi：10.7655/NYDXBSSS240281

2021 年全国卫生健康大会上，心理健康问题得 叶海春等 发现我国中老年女性抑郁症状较严重，
［5］
到极大重视，会议明确指出加强心理健康服务体系 需要从提高受教育水平、促进城市化、改善身体健
建设，提高全民心理健康素养的必要性。同时，“健 康状况等方面入手。叶海春等 发现健康自评、文
［6］
康中国 2030”规划纲要也将心理健康作为实现全民 化程度、年龄和是否工作等是中年女性抑郁倾向的
［7］
健康的重要内容之一。“十四五”时期我国正进入中 影响因素。尹平等 认为抑郁倾向高的中年人往往
度人口老龄化社会，中年期作为向老年过渡的重要 会遭遇更高水平的中年危机。抑郁症状严重影响
阶段，该阶段的心理健康对于实现积极老龄化具 心理健康，而关于中年人心理健康的影响因素，主
有决定性作用。此外，抑郁是心理健康领域中的 要集中在社会经济特征、认知储备水平和社会政策
一个关键负面因素，因此探索中年人抑郁倾向是 变化方面。最早是国外学者Takala 研究中年人心理
［8］
实现积极老龄化的关键前瞻性角度。生活方式是 健康与丧偶和离婚、收入、教育之间的关系 ，通过
个体与一定社会条件相互作用而形成的活动形式 与老年人群体比较，发现中年人的心理健康水平更
和行为特征，外显为个体的生活状态及其所表现 低 。此外，Colombo等 对于严重感染新冠病毒的中
［9］
［10］
的活动、兴趣和态度的模式 ［1］ 。我国中年人面临着 年人心理健康研究还发现一个可能的保护因素，
职业、家庭、社会角色的多重压力 ［2］ ，这些压力与 即个人的认知储备（cognitive reserve，CR）水平。张
生活方式紧密相连，共同影响着中年人的抑郁倾 向葵等 ［11］ 发现社会政策变化对城镇中年人心理健
向。中年人的心理健康和生活方式不仅关乎个体 康产生积极的影响，良好的生活方式对健康有着积
幸福感和生活质量，也直接影响国家的社会稳定 ［3］ 极而深远的影响，能够显著提升生活质量并预防多
和经济发展 ［4］ 。 种疾病。王念芬等 ［12］ 发现生活行为方式与农村老
研究显示，中年人抑郁的影响因素主要有性 年人听觉记忆功能相关。司明舒等 ［13］ 探讨了生活
别、健康自评、文化程度、年龄、是否上网和工作等。 行为方式因素对中国城市老年人心理健康的影

基金项目：安徽省高校优秀科研创新团队（2022AH010039）
收稿日期：2024-06-28
作者简介：滕敏杰（2000— ），女，江苏连云港人，硕士研究生在读，研究方向为卫生政策与药事管理；魏骅（1966— ），男，安
徽无为人，教授，硕士生导师，研究方向为卫生政策管理、药事管理，通信作者，1284658563@qq.com。