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南 第5期 总第124期
南京医科大学学报(社会科学版)京医科大学学报(社会科学版)
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Journal of Nanjing Medical University(Social Sciences)of Nanjing Medical University(Social Sciences) 2024年10月
Journal
系统方面的存在,可能影响情绪调节和应对压力的 Psychiatr Scand,1979,59(3):294-305
机制 [39] 。此外,更年期是女性生命周期中的一个自 [9] TROLLOR J N,ANDERSON T M,SACHDEV P S,et al.
然过渡阶段,通常发生在 45~55 岁,这一时期伴随着 Age shall not weary them:mental health in the middle⁃
卵巢功能的逐渐减退和激素水平的显著变化 [40] 。 aged and the elderly[J]. Aust N Z J Psychiatry,2007,
中年女性在更年期会经历一系列生理和心理症 41(7):581-589
状,这些症状可能对她们的抑郁水平产生显著影 [10]COLOMBO B,FUSI G,CHRISTOPHER K B. The effect
响 [41] 。在健康状况方面,自评健康较差的城市中年 of COVID⁃19 on middle⁃aged adults’mental health:a
人表现出较高的抑郁水平。注重身心的整体观是 mixed⁃method case⁃control study on the moderating ef⁃
指身与心是不可分割的整体,身体健康与心理健康 fect of cognitive reserve[J]. Healthcare(Basel),2024,
之间存在共生关系,相互促进、彼此滋养 [42] 。身体 12(2):163
健康状况好的中年人因其更少受到疾病带来的健 [11]张向葵,柳杨,田录梅. 认知评价与心理控制感在中年
康负担的影响,往往心理健康状况更好。 人对社会政策变化感受与心理健康之间的作用[J]. 心
鼓励城市中年人参与适当的有氧运动和均衡 理发展与教育,2006,22(4):91-96
饮食,坚持整体的身心健康观,针对非在婚的中年 [12] 王念芬,宋振玉,刘晓黎,等. 农村老年人生活行为方
群体,应进行精准识别和重点帮扶。鼓励城市中年 式、抑郁情绪与听觉记忆功能相关性研究[J]. 中国神
人定期参与适当的有氧运动并维持均衡饮食,提升 经精神疾病杂志,2023,49(8):462-467
身体健康水平,同时关注心理健康,通过社区和工 [13] 司明舒,艾迪,黄枭,等. 生活行为方式对中国城市老
作场所的心理支持服务,提高生活品质。在社区设 年人心理健康的影响研究——基于CHARLS2018的实
立教育资源中心和开展社区文化活动,提供图书、 证研究[J]. 中国卫生事业管理,2023,40(7):552-556
学习材料和学习空间,方便中年人就近学习,以增 [14]王晓慧,苗海民,张军彩. 农村老年人生活方式现状及
强其社会交往和参与程度,缓解内心的心理压力和 其对生命质量的影响研究[J]. 中国健康教育,2023,39
焦虑情绪,进而提高心理健康水平。另外,采取多 (5):410-416
部门协作的方式,实施包括健康教育、环境改善、社 [15] 李东旭,张苇乐,李汇波,等. 健康体检对慢性病患者
会支持网络建设等在内的综合性干预措施,以全面 住院服务利用的影响分析[J]. 现代预防医学,2024,51
提升中年人的心理健康状况。 (6):1036-1043,1111
[16] 罗利,黄敏儿. 情绪调节在特质与情绪间中介效应模
参考文献
型的年龄差异[J]. 心理学报,2016,48(11):1455-1466
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2016,36(4):8-16 tion of a short form of the CES⁃D(center for epidemio⁃
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