Page 81 - 《南京医科大学学报（社会科学版）》2026年第1期
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第1期 总第132期 南京医科大学学报（社会科学版）京医科大学学报（社会科学版） ·
2026年2月 Journal of Nanjing Medical University（Social Sciences）of Nanjing Medical University（Social Sciences） · 75
Journal
抑郁症状时所得出的结论一致。积极参加社交活 支持，如对于处在更年期后期的女性重点提高社交
动可以构建社交网络，增加和外界的沟通与交流， 活动的参与度，建立社交联系，而对于处在更年期
有利于更年期女性调整情绪状态，促使正向情绪的 前期的女性则更注重其婚姻和家庭质量，倡导家庭
产生。相比于晚间睡眠时长为 6~8 小时，睡眠时长 成员对其更多的体谅与关怀。
不足 6 小时和超过 8 小时都属于睡眠时长异常，是
参考文献
更年期女性抑郁症状的危险因素。国外研究同样
发现睡眠时间过短或过长，都会增加抑郁症状的发 ［1］ 贾文秀. 瑜伽锻炼对更年期女性抑郁、焦虑情绪及睡眠
生风险 ［33］ 。此外，有研究显示，睡眠问题会严重影 质量的影响［D］. 石家庄：河北师范大学，2016
响围绝经期女性的生活质量 ［34］ ，并且睡眠异常与抑 ［2］ 金群，张守亚，杜志梅. 更年期女性心理健康相关影响
郁相互影响，形成恶性循环 ［35］ 。 多因素 Logistic 分析及心理健康指导干预机制［J］. 中
本研究结果还显示，绝经的更年期女性抑郁症 国妇幼保健，2021，36（7）：1666-1669
状发生风险更高。相关研究发现，绝经与女性抑郁 ［3］ 侯敏，唐茂芹. 更年期女性心理健康研究进展［J］. 国际
症状发生是相关的，围绝经期女性体内雌激素水平 精神病学杂志，2010，37（1）：28-31
的降低会增加抑郁症状的发生风险 ［36］ 。此外，国内 ［4］ WOJNAR M，DRÓZDZ W，ARASZKIEWICZ A，et al.
外均有研究发现，相对于绝经前期，绝经过渡期女 Prevalence of depressive disorders among perimenopaus⁃
性的抑郁量表总得分高于 15 分、严重抑郁发生的可 al women seeking gynecological services［J］. Psychiatr
能性均大幅增长 ［37-38］ 。本文还发现自评健康和自评 Pol，2003，37（5）：811-824
［5］ 梁爱华. 农村更年期女性心理健康状况调查［J/OL］. 实
记忆力较好的更年期女性，抑郁症状发生风险更
用妇科内分泌杂志（电子版），2016，3（7）：51-53
小。作为主观健康综合评价的常用指标，自评健康
［6］ 赵晓军，陈长香，付丽，等. 婚姻家庭对农村妇女围绝经
较好表明更年期女性对个人的健康状态比较满意，
期综合症及抑郁的影响［J］. 现代预防医学，2011，38
该人群倾向于更加积极地面对生活，有利于减少负
（24）：5075-5077
面情绪，保持健康的心理状态 ［39］ 。
［7］ 王博，陈长香，刘桂阳，等. 婚姻状况对临床护士更年期
（三）不同出生队列更年期女性抑郁症状影响
抑郁症的影响［J］. 中国老年学杂志，2012，32（20）：
因素的差异比较
4482-4483
不同出生队列更年期女性抑郁症状的影响因
［8］ AZIZI M，FOOLADI E，MASOUMI M，et al. Depressive
素存在差异。对于 1962—1971 年出生队列的更年
symptoms and their risk factors in midlife women in the
期女性，婚姻状态、收入、绝经、自评健康、自评记忆
Middle East：a systematic review［J］. Climacteric，2018，
力对抑郁症状的发生有显著影响；而 1957—1961 年
21（1）：13-21
出生队列的更年期女性，教育程度、收入、社交、绝
［9］ 王慧. 晚期肺癌患者及其照顾者心理弹性、社会支持对
经、自评健康、自评记忆力等因素会显著影响抑郁
生活质量影响的机制研究［D］. 济南：山东大学，2021
症状的发生风险。
［10］陈丽苹，陈长香，李淑杏，等. 更年期女性的婚姻质量、
综上所述，我国更年期女性的抑郁症状发生
伴侣状况及与更年期综合征的相关性研究［J］. 卫生职
率较高且呈现增长趋势，更年期女性抑郁症状发
业教育，2009，27（5）：126-127
生是人口特征、生活方式及健康状况综合作用的
［11］ 应佳男，王宪. 更年期女性心理弹性在睡眠质量与抑
结果，同时，不同出生队列间相关因素的影响效应
郁水平间的中介效应［J］. 循证护理，2023，9（14）：
存在差异。为了更好地保障更年期女性的身心发
2620-2624
展，提高更年期女性的心理健康水平，本文提出如
［12］FALKINGHAM J，EVANDROU M，QIN M，et al. Chinese
下建议。第一，关注更年期女性心理健康状况，提
women’s health and wellbeing in middle life：Unpack⁃
供针对性的健康教育和心理健康支持服务，并引
ing the influence of menopause，lifestyle activities and
导其充分利用国家公共卫生服务资源，促进更年期
social participation［J］. Maturitas，2021，143：145-150
女性心理健康可持续发展。第二，鼓励更年期女性
［13］GORDON J L，HALLERAN M，BESHAI S，et al. Endo⁃
形成健康生活方式，如早睡早起提高睡眠质量，积
crine and psychosocial moderators of mindfulness⁃based
极参与社交活动提高社会归属感等。第三，呼吁家
stress reduction for the prevention of perimenopausal de⁃
庭成员为更年期女性提供更多的陪伴，丈夫应主动
pressive symptoms：a randomized controlled trial［J］.
关心理解更年期配偶生理与心理上的不适，子女应 Psychoneuroendocrinology，2021，130：105277
定期与更年期母亲沟通交流并适当提供经济帮助， ［14］邬芳华，郭玲琍，杨姣姣. 围绝经期抑郁症的影响因素
使更年期女性获得更多的家庭支持。第四，为处于 分析［J］. 中国妇幼保健，2025，40（7）：1318-1321
更年期不同时期的女性群体提供差异化心理健康 ［15］叶海春，闫雅洁，黄倩，等. 我国中年与老年女性抑郁倾
