Page 53 - 《南京医科大学学报》2026年第2期
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               第2期 总第133期                           南京医科大学学报（社会科学版）京医科大学学报（社会科学版）                             ·
                 2026年4月                      Journal of Nanjing Medical University（Social Sciences）of Nanjing Medical University（Social Sciences）  · 155
                                              Journal
               对大学生而言，负性生活事件，特别是人际关系紧                            卑或回避行为而主动减少社交，降低了对现有支持
               张和学习压力，能显著正向预测其抑郁水平                    ［45］ 。从    的感知和利用度，即主观支持水平下降                  ［51］ 。苗瑞凯
               认知层面看，持续的负性事件会消耗个体的认知资                            等 ［14］ 的研究证实，社会支持在压力与情绪问题间扮
               源，使其更倾向于进行反刍思维，陷入负面情绪循                            演着关键的桥梁角色，压力事件通过破坏个体的支
               环而难以自拔。若个体长期处于高压生活事件中                             持网络，进而影响其心理健康，即负性生活事件不
               而未获得有效调节，容易陷入“压力—负面认知—                            仅直接导致抑郁，还会通过削弱个体的社会支持系
               情绪恶化”的恶性循环，对其心理适应与发展造成                            统间接加剧抑郁。因此，负性生活事件通过“直接
               持续损害    ［49］ 。                                    冲击”和“侵蚀支持”两条路径共同作用于抑郁，这
                   社会支持、心理韧性与抑郁呈显著负相关，表                          解释了为何社会支持仅起“部分”而非“完全”中介
               明二者均为抵御抑郁的关键保护性因素。社会支                             作用。
               持作为外部资源系统，能够在个体面临压力时提供                                基于此，在给大学生开展抑郁心理辅导过程中
               情感慰藉、信息指导与工具性帮助，直接提升个体                            可以使用“支持性干预”，即针对经历负性生活事件
               的幸福感和归属感，从而降低抑郁风险，这与社会                            应激的学生，应积极评估其社会支持状况，防止支
               支持的“主效应模型”相契合            ［17］ 。同时，高社会支持           持系统的瓦解。再通过开展朋辈辅导、加强家校沟
               意味着个体拥有更丰富的情感和物质资源来应对                             通、组织支持性团体等方式，为学生补充情感支持
               困境，能在个体遭遇压力时，提供应对资源，改变对                           和工具性支持，阻断负性事件通过削弱支持而引发
               压力事件的评估，帮助降低其对压力源的威胁感                             抑郁的路径。
               知，有助于促进积极的认知重评，从而缓解抑郁情                                本研究证实，心理韧性在负性生活事件影响抑
               绪 ［50］ ，体现社会支持的“缓冲效应”。心理韧性是个                      郁的过程中发挥了显著的调节作用，凸显了个体特
               体内在的心理资源，具有内在保护性特质，高心理                            质在压力应对中的核心地位，说明心理韧性是大学
               韧性的个体通常具备更积极的认知风格、更强的情                            生心理健康的保护性因素。已有研究证实，心理韧
               绪调节能力和更有效的问题解决策略。当面对负                             性能够有效缓冲累积生态风险对青少年抑郁的负
               性生活事件时，他们能更快地从挫折中恢复，并将                            面影响，高心理韧性的个体在逆境中表现出更强的
               其视为成长的契机而非威胁             ［24，29］ 。更重要的是，社         适应能力    ［14，50］ 。面对同等强度的负性生活事件，不
               会支持与心理韧性并非孤立作用，良好的外部支持                            同心理韧性水平的大学生会表现出不同的抑郁感
               系统可能有助于个体心理韧性品质的培养与展现，                            受。高心理韧性的个体如同拥有“心理免疫系统”：
               而高心理韧性的个体也往往更善于主动寻求和利                             在认知上，他们更倾向于进行积极重评，将挫折视
               用社会支持，心理韧性能增强个体对社会支持的感                            为暂时的、可控的挑战，而非永久的、全面的失败；
               知和利用能力，形成内外保护机制的协同效应                    ［51］ 。    在情绪上，他们具备更强的情绪调节能力，能更快
                   综上，负性生活事件、社会支持和心理韧性共                          地从负面情绪中恢复；在行为上，他们更倾向于采
               同影响着大学生的抑郁心理。负性生活事件是诱                             取问题解决和求助等积极应对策略；在神经机制方
               发大学生抑郁心理的外在客观因素；社会支持作为                            面，研究发现心理韧性较高的个体在应对逆境时，
               情境性资源，发挥着“缓冲器”效用，能够减轻压力                           前额叶皮层的激活程度能显著增强                 ［53］ ，即面对逆境
               事件对心理的直接冲击；心理韧性则是内在品质，                            事件时，高心理韧性的个体，能更好地调整情绪，并
               是应对各种压力和挑战的心理资源，影响着大学生                            迅速做出认知重建，减少抑郁的发生。高心理韧性
               应对负性生活事件和逆境的能力，从而阻断或隔离                            个体能在压力中保持一定的积极情绪状态，能够灵
               抑郁的滋生和蔓延。                                         活地调动心理资源，形成良性适应循环。从认知评
                  （三）社会支持的中介效应与心理韧性的调节                           价理论的角度看，心理韧性影响个体对压力事件的
               效应分析                                              解读方式，高韧性者更倾向于将事件评价为可控挑
                   结构方程模型揭示，负性生活事件对大学生的                          战，而非不可逾越的威胁           ［54］ 。综合来看，心理韧性并
               抑郁具有显著的正向预测作用，同时通过削弱社会                            非消除压力源，而是改变个体与压力源互动的方式，
               支持间接影响抑郁，社会支持发挥了部分中介效                             从而阻断压力向抑郁转化的路径。
               用，这与已有相关研究结论一致              ［9，19，52］ ，也印证了“社         在高校心理健康教育实践中，应重视心理韧性
               会支持缓冲效应模型”的动态内涵。其内在原理在                            的系统培养，尤其对因遭遇负性生活事件而出现抑
               于，首先，负性生活事件（如学业挫折、人际冲突等）                          郁症状的学生，可以开展“韧性提升训练”，通过正
               本身就可能伴随着社会资源的丧失，例如与朋友疏                            念冥想、认知行为训练、情绪调节、挫折教育等工作
               远或家庭关系紧张，从而直接导致客观支持的减                             坊，系统性地训练学生的积极认知、情绪管理和问
               少。其次，经历负性事件的个体可能因羞耻感、自                            题解决能力。还可构建“分层预警与精准干预”机
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