Page 130 - 《南京医科大学学报》自然科学版2026年第2期

第46卷第2期
·286 · 南 京 医 科 大 学 学 报 2026年2月

研究直接证明何种运动参数最益于老年群体。因 Health Sci，2024，13（1）：47-60
此，最优运动方案并非单一模式的取舍，而应基于 ［4］ STINE J G，LONG M T，COREY K E，et al. Physical activi⁃
个体的独特健康状态与预期功能目标，进行有氧 ty and nonalcoholic fatty liver disease：a roundtable state⁃
运动、阻抗运动乃至联合运动的精准组合与权 ment from the American College of Sports Medicine［J］.
Med Sci Sports Exerc，2023，55（9）：1717-1726
衡。同时未来研究应致力于厘清不同运动模式间
［5］ ZEGARRA⁃VALDIVIA J，DE SEVILLA EF，PIGNATEL⁃
的交互作用，为制定高度个体化的运动处方提供
LI J，et al. Interoceptive signaling by circulating insulin
坚实依据。
like growth factor i and neuroprotection by exercise［J］.
尽管现有研究揭示了运动效应存在年龄差异， Adv Neurobiol，2025，44：217-229
但普遍存在年龄分组标准不一、基线健康状况、遗 ［6］ 张宸恺，王壮志，李方晖. 运动通过调节心磷脂合成及
传背景、生活方式、运动参数（如强度与时长）缺乏 重塑干预衰老相关疾病［J］. 南京医科大学学报（自然
标准化量化以及对不同运动模式间交互作用探讨 科学版），2025，45（1）：71-81
不足等局限，这影响了研究结论的普适性与可比 ZHANG C K，WANG Z Z，LI F H. Exercise mitigates ag⁃
性，也阻碍了精确剂量⁃效应关系的建立。其次，运 ing ⁃ related diseases by modulating cardiolipin synthesis
and remodeling［J］. Journal of Nanjing Medical University
动产生的年龄异质性效应背后的核心分子开关，如
（Natural Sciences），2025，45（1）：71-81
特定的表观遗传修饰、组织间通讯的关键外泌体或
［7］ LUO Z，ZHANG T，CHEN S. Exercise prescription：pio⁃
肌肉因子，仍有待阐明。
neering the“third pole”for clinical health management［J］.
综上所述，迈向精准运动干预是应对人口老龄 Research（Wash D C），2023，6：0284
化的必然要求。当前研究的局限性正是未来探索 ［8］ HOJMAN P，GEHL J，CHRISTENSEN J F，et al. Molecu⁃
的路线图。通过深化对运动模式交互作用及年龄异 lar mechanisms linking exercise to cancer prevention and
质性机制的理解，有望将运动从一种普适性的健康建 treatment［J］. Cell Metab，2018，27：10⁃21
议，革新为一项高度个体化的“靶向治疗”，从而真正 ［9］ GUO S，HUANG Y，ZHANG Y，et al. Impacts of exercise
释放其在延缓衰老、防治慢性病中的全部潜能。 interventions on different diseases and organ functions in
利益冲突声明： mice［J］. Sport Health Sci，2020，9（1）：53-73
所有作者声明无利益冲突。 ［10］CALLAHAN M J，PARR E B，HAWLEY J A，et al. Can
Conflict of Interests： high ⁃ intensity interval training promote skeletal muscle
anabolism［J］. Sports Medicine，2021，51（3）：405-421
The authors declare no conflict of interest.
作者贡献声明： ［11］COATES A M，JOYNER M J，LITTLE J P，et al. A per⁃
spective on high ⁃ intensity interval training for perfor⁃
甘晨云负责文献查询、撰写初稿并对文章进行后续修
mance and health［J］. Sports Med，2023，53（Suppl 1）：
改；王晓东提供监督指导并参与写作审编。
Author’s Contributions： 85-96
［12］FIATARONE M A，O’NEILL E F，RYAN N D，et al. Ex⁃
GAN Chenyun was in charge of literature search，writing⁃
ercise training and nutritional supplementation for physi⁃
original draft，and revising the article. WANG Xiaodong provid⁃
cal frailty in very elderly people［J］. N Engl J Med，1994，
ed supervision and participated in writing⁃review and editing.
330（25）：1769⁃1775
［参考文献］
［13］HSU W B，LIN S J，HUNG J S，et al. Effect of resistance
［1］ FAIRAG M，AIZAHRANI S A，ALSHEHRI N，et al. Exer⁃ training on satellite cells in old mice⁃a transcriptome study：
cise as a therapeutic intervention for chronic disease man⁃ implications for sarcopenia［J］. Bone Joint Res，2022，11
agment：a comprehensive review［J］. Cureus，2024，16 （2）：121-133
（11）：e74165 ［14］RODRÍGUEZ⁃GUTIÉRREZ E，TORRES⁃COSTOSO A，
［2］ NOETEL M，SANDERS T，GALLARDO⁃GÓMEZ D，et al. PASCUAL⁃MORENA C，et al. Effects of resistance exer⁃
Effect of exercise for depression：systematic review and cise on neuroprotective factors in middle and late life：a
network meta⁃analysisof randomised controlled trials［J］. systematic review and meta ⁃ analysis［J］. Aging Dis，
BMJ，2024，384：e075847 2023，14（4）：1264-1275
［3］ MCLEOD J C，CURRIER B S，LOWISZ C V，et al. The in⁃ ［15］ROBBINS J M，GERSZTEN R E. Exercise，exerkines，and
fluence of resistance exercise training prescription vari⁃ cardiometabolic health：from individual players to a team
ables on skeletal muscle mass，strength，and physical sport［J］. Clin Invest，2023，133（11）：e168121
function in healthy adults：an umbrella review［J］. Sport ［16］MILLAN⁃DOMINGO F，GARCIA⁃DOMINGUEZ E，GAM⁃